随着我们生活品质提高，许多人不单单是为自己的健康和身体着想，同样也在为自己的下一代尽心竭力。几年前被炒的火热的深海鱼油，如今依然是土豪们的食补首选。可是普普通通的家庭却并没能力。承担这种价格高昂的营养品，那么我们到底有没有一种食材能代替深海鱼油呢？答案是有的，那就是亚麻籽油。
首先我们先来看一下深海鱼油，深海鱼油又被称为脑黄金，最主要的因素是深海鱼油中含有大量的dha,dha是一种能够在一定程度上促进大脑发育的不饱和脂肪酸，且人体不能自主生产，只可以通过外部摄入。这就导致许多人为了让下一代更加聪明健康，而大量购买深海鱼油，这就将善于旅游炒到了天价，有许多普普通通的家庭的人，没有能力去购买或囤积这种山鱼油，这样一个时间段我们就将眼光放在那些廉价可效果却丝毫不弱于深海鱼油的食用油，那就是亚麻籽油，亚麻籽油中同样含有大量的dha，而且亚麻籽油除了dha之外还含有其他营养元素，针对三高患者血管堵塞患者都有出奇的疗效。
在只用亚麻籽油时。笔者不建议我们大家通过日常中我们的饮食上的习惯来使用亚麻籽油。加热会导致亚麻籽油中的营养成分流失十之八九，导致真正能被人们的身体吸收的营养元素就没有多少。在使用时我们应当将亚麻籽油。刚从一种属有来使用也就是可以让他拌凉菜或直接饮用。这样亚麻籽油中的营养成分就不会被破坏掉。我们也可以更多的吸收这些营养成分。
当今社会从来不乏富裕的家庭，他们为了下一代的健康，聪明可以付出高昂的金钱，可是又有谁愿意自己的孩子落后别人一步呢？亚麻籽油价格低。超市商场都有销售。是真正适合普普通通的家庭的营养品。同样也是。家长对孩子们最好的期望。