大家都知道孕妈妈体内所需的营养的东西远高于平常人，仅靠一些普通的食物补充营养是满足不了孕妈妈身体需求的。世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性一定要摄入足量Omega －3。亚麻籽油可以在一定程度上促进泌乳，提高乳汁营养质量；预防妊娠性糖尿病、便秘；预防产后抑郁症；增强孕产妇身体抵抗力；控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复等。
孕妈妈们要注意：如果你的体内缺乏Ω-3，宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
2、按照世界卫生组织的平衡标准，我国孕产妇每天应该摄入1000毫克左右的α-亚麻酸，如此大量的α-亚麻酸要从一般食物中摄取是不太现实的，因此需专项补充；
适量摄入后可以补充孕妇身体中所需要的营养的东西，同时还可以在某些特定的程度上减少早孕反应，减轻恶心或者呕吐的症状。
亚麻籽油软胶囊当中含有大量的水溶性纤维素以及适量油脂，在摄入以后能加速肠道蠕动，促进食物的吸收，改善在怀孕期间肠道蠕动减慢所引起的便秘症状。
现代生命科学研究证实，ω-3是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的ω-3和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿。金斯健贝亚麻酸籽油胶囊活性高达75％，并且采用低温冷榨技术，对宝宝大脑发育发挥着及其重要的作用，还能改善胎儿在宫内发育迟缓现象。
亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，所以孕妈妈一定要合理补充亚麻酸籽油胶囊，它不仅对自己益处多多，对宝宝的生长发育也有着至关重要的作用。返回搜狐，查看更加多